幼児体型からなかなか脱出できずに困っている女性が多いかもしれませんね。

 

手足は細いのに、体の中心部分を見ると・・・「おつです。。」

 

という感じの女性たちはファッションも楽しみにくいですよね。

 

逆に顔が悪くてもスタイルが良ければ女性は綺麗に見えるものです。

 

顔がかわいくてもスタイルが悪いと、正直女性らしさが感じられません。

 

くびれがないと、セクシーさが生まれないですし、男性が見たらがっかりしてしまいます。

 

後は下半身がでかすぎる女性。

 

顔はかわいいんだけれど、足がすごい太いなんて残念ですよね。

 

全体を見ていったときに上は高評価なんだけれど、下のほうが・・・のパターンも幼児体型の一つといえそうです。

 

今回は幼児体型の原因と幼児体型の解消方法についてまとめてみました。

なぜ幼児体型に?

どうして人は幼児体型になってしまうのでしょうか。

 

実は幼児体型って骨盤に原因があるんです。

 

どうして骨盤のゆがみが幼児体型につながるかというと、骨盤が内臓を圧迫してしまって、内臓があるべき位置にいなくなるからなんです。

 

この骨盤の位置を修正することができれば幼児体型から脱出することができるわけですよ。

 

骨盤矯正ストレッチで幼児体型が治る?

私も骨盤が歪んでお腹が出やすい体型だったのでストレッチをしたり、整体に通ってみたりしましたが、正直効果は微妙。。

 

目で見えるように改善されたかというと、痩せたかのように見えるし、そうでないようにもみえますw

 

結局、いったん骨盤を矯正してもまたすぐに元に戻ってしまうみたいで、ずっと骨盤を固定することが必要なんです。

 

すごく骨盤矯正に効くアイテムに出会ってからは骨盤のゆがみが直って幼児体型を脱出することができました。

幼児体型を解消するものって?

それは、骨盤を矯正するガードルなんです。

 

下着みたいなものですから、一日中身に着けていられますので、骨盤が直った状態が当たり前になります。

 

もし、幼児体型に悩んでいるなら骨盤矯正のガードルを試してみてください。



そもそも筋肉不足ってことはないの?

幼児体型の原因としてそもそも筋肉が不足しているということはないでしょうか。

 

だって、もともとみんな幼児の頃は、幼児体型ですよね?

 

それが、だんだんと成長していくにつれて筋肉が発達していって、幼児体型の時期が終わるわけです。

 

単純ですけど、しっかり筋トレすることが一番です。

 

「私はこういう体型なんだよ。。」

 

ってあきらめているあなた!

 

単純に筋トレをしていないだけなのではないでしょうか。

 

例えば、腹筋のやり方などを調べたらyoutubeなどでいっぱいでてきますよね。

 

でも、全部きつくて続けられないものばかりですし、複数の腹筋の方法を混ぜて長時間トレーニングなんてめんどくさくて無理じゃないですか?w

 

もっと単純で、効くやつがいいですよね。

 

そんなあなたに腹筋ローラー。


このタイヤの横にくっついている棒の部分をもって、床に転がすだけです。

 

超単純なトレーニングですけど、めっちゃ腹筋に効きます。

 

学生のころから部活などでいろいろな腹筋を試してきましたが、正直一度もしっかり腹筋が割れたことはありませんでした・・・

 

が、、

 

この腹筋ローラーを使ってからは腹筋がうっすら見えてきました。

 

初めまして!私の腹筋!さようならはしたくないよ!

 

って感じですw

 

値段も1000円ちょっとですし、学生の部活動でなんでこれを使わないのか不思議で仕方ありません。

 

筋トレって、低負荷を高回数やってもあまり意味がないんです。

 

極端なこと言えば、鉛筆もって1000回腕を上げ下げしても筋肉遣わないですよね?

 

それと同じで、筋肉をつけたいならしっかりと高負荷のトレーニングを少ない回数やる必要があるんです。

 

腹筋ローラーならたかだか5分で腹筋をいじめぬけますし、軽いのでカラオケでも腹筋できますよw

 

あとは、下半身太りに悩む方はスクワットをやりましょう。

 

家でペットボトルをもって10回×3セットでいいのでやりましょう。

 

これも5分ほどで終わりますけど、1週間で効果を感じられるはず。

 足を集中的に痩せるEMS

お腹にまくEMSって腹筋ローラーと比べると大して効果がありません。

 

腹筋ローラーを初めて使ったら、冗談抜きで1分で翌日筋肉痛が来ますw

 

でも、足太りを解消するのってスクワット以外になかなかないのが現状です。

 

そこで足にも刺激を与えることができるEMSを見つけましたよー!



モデルみたいな足ってめちゃくちゃ綺麗で、女の子ならあこがれますよね。

 

ショートパンツが似合う女性ってそれだけですごいかわいいですもん。

 

太ももやふくらはぎだけではなくてウエストや二の腕にも使えるのがすごいところ。

 

エステに行きたいけど、行くのが面倒だし、お金が高いし、なんか恥ずかしいって人はEMSを使ってみるといいかも!

まとめ

人前でスタイルが良くわかるファッションを楽しみたい!って人は幼児体型だと人の目がきついですよね。。

 

そんな方は筋肉量の低下や骨盤のゆがみを疑ってみてください。

 

幼児体型がコンプレックスで恋愛にも奥手な女性は改善できることなのでもったいないですよ!